Kondition- og styrketræning

Boksetræning

Effektiv og fokuseret træning

Boksetræning bygger på øvelserne fra rigtig boksning og involverer både boksehandsker og slag. I stedet for at slå på hinanden bruger vi sandsække og pletpuder og får en både sjov og effektiv træning. Ud over selve boksetræningen består timen af en del konditionstræning som fx løb, sjipning, hop mv.

Hård træningstime i eget tempo

Timen foregår i høj intensitet, med god musik og højt humør så du føler dig motiveret til at yde dit bedste.

Ikon med hjerterytme
Øget fedtforbrænding

Boksetræning kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Boksetræning styrker hele din krop

ikon med glad smiley
Fantastisk holdtræning

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

glad kvinde til boksetræning

Hvad får du af ud af det?

0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Populært
Boksetræning
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boksetræning
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boksetræning
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boksetræning
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boksetræning
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boksetræning
  • 60 minutter
  • Høj