Oplev en ny dimension af styrke, smidighed og kropskontrol med vores reformer-træning.
Reformer er en effektiv træningsform, der kombinerer pilates principper med modstand fra reformer maskinen, så du opbygger stærke muskler, forbedrer din holdning og skaber balance i kroppen.
Vores undervisning er skabt til alle niveauer – uanset om du er nybegynder eller øvet.
Vi tilbyder tre forskellige holdtyper, så du kan finde det perfekte match til dit behov.
Vores klassiske reformer hold med fokus på kontrol, teknik og hele kroppens styrke. Reformer Classis er perfekt både for nybegyndere og øvede, der ønsker en balanceret træning.
Alle kan deltage
Et intenst hold med fokus på styrke, tempo og udfordring. Reformer Power er for dig, der vil presses og have en effektiv, svedig session. Har du aldrig prøvet reformer før, anbefales det, at du prøver Reformer Classis minimum 3 gange, før du deltager på en Power time.
Skånsom reformertræning med fokus på mobilitet, stabilitet og styrke – tilpasset dig, der ønsker en nænsom men effektiv træningsform.
Alle kan deltage
